Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 39,49g | Kohlh: 108,05g.
Frühstück: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Menemen. Mittagessen: Golden Palm İncir Hurma Ceviz Karışımı. Abendessen: Mantarlı Tavuk Sote, Turp, Nane, Bağdat Pul Biber, Ev Yapımı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Bim Süt Kaymaklı Kurabiye, Doritos Taco Baharatlı, Yaşam Sütlü Mahlepli Tuzlu Kurabiye. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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