Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2010
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91,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2010:
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1440 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 50,00g | Kohlh: 224,00g.
Frühstück: Organic Instant Oatmeal - Maple Syrup, Cappuccino Cafe Collection. Mittagessen: triscuit, smart ones spaghetti with meat sauce. Abendessen: KC Masterpiece Baked Barbecue Flavored Potato Chips, light miracle whip, kroger wheat bread, LAND O FROST. Snacks/Sonstiges: hostess cupcake, great value sugar free drink mix, water. mehr...
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3704 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 4 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 45 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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chaplainswife's Gewichtsverlauf
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