Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 39,91g | Eiw: 64,04g | Kohlh: 132,79g.
Frühstück: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kue Mangkok, Pie Susu, Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ikan, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Abendessen: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Blue Band Mentega, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar Kupas, Madu. Snacks/Sonstiges: TPS Food Mie Kremezz. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dyahwulan's Gewichtsverlauf
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