Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2020
|
41,1 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
821 kcal
|
Fett: 34,24g | Eiw: 44,50g | Kohlh: 82,15g.
Frühstück: Hacendado Zumo de Guayaba, Hero Mermelada Fresas de Temporada, BioCop Tostadas de Arroz, Canela, Esgir Copos de Avena sin Gluten, Alpro Yogur Natural con Coco. Mittagessen: Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida), Fresas, Hacendado Lentejas Cocidas. Abendessen: Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, BioCop Tostadas de Arroz, BioCop Tostadas de Arroz, Old El Paso Tortillas de Maíz sin Gluten, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra Spray, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Tomates Cherry. Snacks/Sonstiges: Consum Turrón Nata Y Nueces. mehr...
|
|
1115 kcal
|
Bewegung:
caminar - 2 Stunden, Gymnastik (Leicht) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 12 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bts army<3's Gewichtsverlauf
|