Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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56 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1373 kcal
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Fett: 85,45g | Eiw: 44,49g | Kohlh: 113,25g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Капуста Тушеная, Утиное Мясо, Рахат Казахстанский Шоколад. Abendessen: JLC Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Чай с Молоком. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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adina akhtayeva's Gewichtsverlauf
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