Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
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61,6 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 72,49g | Kohlh: 96,23g.
Frühstück: Schwarzbrot, Milbona Kräuterquark, Rührei. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. Abendessen: Kim Tomaten Ketchup, Leichter Genuss Geflügel-Wiener, Gutfried Hähnchenbrust Kirschpaprika, Philadelphia Balance Gegrillte Paprika, Backstube Lechauen Dinkelbrötchen. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Larpeach's Gewichtsverlauf
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