Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2020
|
79,4 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1947 kcal
|
Fett: 60,29g | Eiw: 131,03g | Kohlh: 216,18g.
Frühstück: Ehrmann Raikas & Rasvaton Maitorahka, Chiquita Banaani, Valio Sokeroimaton Mehukeitto, Elovena Kaurahiutaleet, Rainbow Oliiviöljy. Mittagessen: Vaasan Ruispalat, Kurkku, Kukkakaali, Rainbow Porsaan Ulkofileepihvi, Tomaatit. Abendessen: Paahdettu tai Uunipaistettu Kanankoipi, Pizza Lihatäytteellä. Snacks/Sonstiges: Omenat, Cashewpähkinät, Banaanit, Oululainen Jälkiuunipala, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
FatBläst's Gewichtsverlauf
|