hari ini dietnya ambyar...hbs efek kena marah kiri kanan pingin pedas2...makanlah bakso...1 porsi 10rb. isi pentol kecil 4, siomay 6 kecil2, tahu 3...nth berapa porsinya...kalap2...belom makan siang sih tp klo ngitung kayaknya sdh tgl dikit jatah makannya...ndk usah dipikir lha, hari ini saja, besok jngn lagi

Diätkalender ansehen, 19 Februar 2020:
1073 kcal Fett: 25,48g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 164,12g.   Mittagessen: Nasi Merah, Bamboe Saus Asam Manis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ikan Gurame. Snacks/Sonstiges: ABC Kecap Manis, Saus Tomat, Cilok, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Gula Merah, Singkong. mehr...



     
 

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