|
вес как вырос на 1,5кг, так и стоит. ну в чем дело?!?! из изменений только зал и кальций д3. NEAT не уменьшилась аж никак(( Ррррррррр!
|
75,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 70,05g | Eiw: 91,04g | Kohlh: 144,60g.
Frühstück: Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо Куриное, Суп Куриный с Чечевицей. Mittagessen: Роллтон Вермишель, Nestle Lion (20г), Морковь, Геркулес Сыр Здоровье, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Наша Ряба Голень Куриная, Своя Линия Рис, President Сыр Мааздам 48%, Lukas O'damer, Кешью. Snacks/Sonstiges: Яготинська Ряженка 4%, Сыр Бри. mehr...
|
|
1984 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alaya2010's Gewichtsverlauf
|