|
今天兩個會忙得要死 豬隊友果然沒讓人失望 一定要一再證明自己是廢咖嗎 只好自己重做 次數多了我都不禁懷疑這是策略嗎 廢到讓你受不了你就不會叫我做了 🖕🖕🖕🖕🖕 爆卡怒吃 共630卡
|
1630 kcal
|
Fett: 71,80g | Eiw: 98,08g | Kohlh: 154,86g.
Frühstück: 毛豆, 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭, 洋蔥, 蘋果（去皮）, 統一 統一AB乳果, 小番茄（葡萄形狀）, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 水煮蛋. Mittagessen: 得意的一天 葵花油, 小魚乾, 綠辣椒, 芋頭, 杏鲍菇, 櫛瓜, 玉米筍, 四季豆, 木耳, 煮熟的綠色椰菜, 雞胸肉（油炸或煎）, 毛豆, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 煮熟的紅蘿蔔. Abendessen: 控肉, 番茄炒蛋, 紫米飯, 米血糕, 炒菠菜. Snacks/Sonstiges: 黑巧克力, 全家 脆皮草莓煉乳泡芙. mehr...
|
|
 Kommentare
19 Feb 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maggiecc37's Gewichtsverlauf
|