Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2879 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 109,72g | Kohlh: 446,94g.
Frühstück: Vitt Bordsvin, Lantbröd, Hällakulor, Sockerkaka, Fiberrost, Kaffe, Energidryck, Lingongrova Special , Mjölk 2% Fett, Havregrynsgröt, Frysta Blåbär, Bio Slim, Mjölk, Hälsa Fiberrikt Stenugnsbröd, Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker). mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
Inlineskating - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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