Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
915 kcal
|
Fett: 22,53g | Eiw: 60,03g | Kohlh: 121,34g.
Frühstück: Tempeh (Cooked) , Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Fish with Tomato-Based Sauce (Mixture), Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mustika Indah Sari's Gewichtsverlauf
|