Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2013
|
112,6 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
2154 kcal
|
Fett: 185,90g | Eiw: 101,48g | Kohlh: 49,20g.
Frühstück: Now Foods MCT Oil, Hebrew National Beef Salami, Coffee (Instant), Hershey's Special Dark Cocoa, Cinnamon, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Land O' Lakes heavy whipping cream. Mittagessen: Swiss Cheese, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Pork Rinds, Arnold Sandwich Thins 100% Whole Grain, American or Cheddar Type Processed Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Kroger Pork Rinds, Kerrygold Aged Cheddar Cheese. Snacks/Sonstiges: Deli Turkey or Chicken Breast Meat. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cerobit's Gewichtsverlauf
|