Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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71,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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964 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 84,01g.
Frühstück: Plátano, El Arbol Aguacate, Pan Blanco Tostado, Pascual Mantequilla Original, Huevo. Mittagessen: Pan Integral, Verduras Salteadas. Abendessen: Lomo de Cerdo , Milbona Queso Fresco Batido Fresa, Milbona Yogur Bio Natural, Pepino (Pelado), Tomates. Snacks/Sonstiges: Sandía. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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