Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
|
76,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1367 kcal
|
Fett: 91,97g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 49,23g.
Frühstück: J. D. Gross Arriba 85%, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Herzgut Magermilch Joghurt, Erdbeeren. Mittagessen: Brinker Eiweißbrötchen, Gurke (Geschält), Purland Rostbratwurst. Abendessen: Gurke (Geschält), Brinker Eiweißbrötchen, Purland Rostbratwurst. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
|
|
2194 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NadiniKisu's Gewichtsverlauf
|