Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2010
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74,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2010:
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1257 kcal
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Fett: 73,06g | Eiw: 119,64g | Kohlh: 26,95g.
Frühstück: shrimp, cream, coffee, butter, egg, beef steak. Mittagessen: onion, butter, coconut milk, green pepper, chicken boneless. Abendessen: bacon, sweetener, mustard, pepper green, onion, lettuce. Snacks/Sonstiges: soda, cream. mehr...
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2568 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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RenaissanceWoman's Gewichtsverlauf
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