Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 58,54g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 127,90g.
Frühstück: Café com Açúcar. Mittagessen: Linguiça de Frango, Quero Feijão Carioca , Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Beterrabas, Repolho Refogado, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Café com Açúcar, 3 Corações Cappuccino, Parmalat Leite Semidesnatadon. mehr...
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konstantes Gewicht
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leo.zap22's Gewichtsverlauf
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