Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 64,48g | Eiw: 59,75g | Kohlh: 186,49g.
Frühstück: Мёд, Сметана , Сметана 20%, Зеленый Чай, Мегамарт Омлет с Брокколи и Цветной Капустой. Mittagessen: Скатерть-самобранка Компот из Вишни . Abendessen: Сметана , Пирожок с Картошкой. Snacks/Sonstiges: Плов с Говядиной, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Orion Чокопай, Lay's Чипсы, Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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