Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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96,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2871 kcal
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Fett: 150,15g | Eiw: 135,46g | Kohlh: 237,08g.
Frühstück: Dolce Gusto Café Lungo, Salame, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Dolce Gusto Café Lungo, Qualitá Abacaxi em Cubos, Aurora Linguiça Toscana, Picanha, Farofa, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana. Abendessen: Elma Chips Ovinhos de Amendoim. Snacks/Sonstiges: Salame, Santa Helena Paçoca. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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robinson19's Gewichtsverlauf
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