Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2020
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136,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 46,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1029 kcal
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Fett: 64,18g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 41,20g.
Mittagessen: Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Italac Creme de Leite, Tirol Queijo Prato, Pimentão Amarelo. Abendessen: Ipanema Cream Cheese, Frimesa Queijo Prato, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Naturale Granola Cereais e Frutas, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hershey's Special Dark Tradicional 60% Cacau. mehr...
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konstantes Gewicht
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Vandyka's Gewichtsverlauf
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