Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 7,19g | Eiw: 45,85g | Kohlh: 174,86g.
Frühstück: Milna Biskuit Bayi. Mittagessen: NutriSari Jeruk Peras, Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Sate Ayam, Ikan Teri, Nasi Putih. Abendessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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annisax_'s Gewichtsverlauf
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