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had a good day cause I was working so did not pig out on too much food
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1345 kcal
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Fett: 25,93g | Eiw: 67,28g | Kohlh: 198,16g.
Frühstück: Princes Tropical Juice, Sultana Bran with Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Satsuma, Morrisons Wholemeal Bread, Asda Sliced Chicken Breast. Abendessen: Weight Watchers Reduced Fat Thick Cream, Strawberries, Bananas, Hartley's Strawberry Jelly, Bisto Gravy Granules, Peas and Carrots (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned), Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Aunt Bessie's Mini Roasties, Aunt Bessie's Yorkshire Pudding, Roast Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apples, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. mehr...
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2854 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Einkaufen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, wii exercise - 1 Stunde und 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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sweetiemarie's Gewichtsverlauf
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