Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
125,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 78,21g | Kohlh: 101,03g.
Frühstück: Лаваш с Фаршем, Агрокомплекс Пастрома Куриная . Mittagessen: Фруктовое Облако Желе, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Банан, Лента Киви, Окей Манго, Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Алекса84я's Gewichtsverlauf
|