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Buenos días. Una consulta. Hoy voy a hacer un día bajo en hidratos ( solo los 50 gr de avena del desayuno, para mañana y el lunes cargar en hidratos comiendo 50 gr. De arroz en cada comida. Actualmente sólo como hidratos hasta mediodía, como lo veis? Tiene algún beneficio esto que hago, yo veo que mucha ge te lo hace así que no estoy muy convencida 😕😕🤔🤔!!!
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1472 kcal
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Fett: 73,07g | Eiw: 123,75g | Kohlh: 79,87g.
Frühstück: Nueces, Prozis Crema de Cacahuete, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Café, Clarou Harina de Avena, Huevo. Mittagessen: Hacendado Cacahuete Frito, Alcachofas Cocidas (Frescas), Mercadona Muslo Deshuesado. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Mandarina, Nueces, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Caqui. mehr...
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