Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
|
70 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
529 kcal
|
Fett: 27,34g | Eiw: 44,68g | Kohlh: 27,54g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar . Mittagessen: Subway Tomate, La Vita Rúcula, Maxixe Maxixe, Super Feirão Cebola Branca, Quiabo Cozido, Azeite de Oliva, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Refogada. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tomates Vermelhos, Dicel Palmito de Pupunha. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariapaulacentrone's Gewichtsverlauf
|