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1015 kcal
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Fett: 27,89g | Eiw: 49,03g | Kohlh: 147,92g.
Mittagessen: Etsiz Domates Soslu Makarna, Tadım Kurutulmuş Kayısı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Dardanel Ton Klasik. Abendessen: Spagetti, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Kalın Çikolatalı Milk Shake. Snacks/Sonstiges: Çikolata Kaplı Dondurma Çubuğu veya Barı, Portakal, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
Arc Trainer - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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tugcecik's Gewichtsverlauf
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