Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Februar 2020
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76,6 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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948 kcal
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Fett: 21,32g | Eiw: 38,45g | Kohlh: 149,73g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate. Abendessen: Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca . Snacks/Sonstiges: Visconti Cookies Sabor Chocolate. mehr...
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643 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 30 Minuten, Krafttraining - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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deadjeni's Gewichtsverlauf
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