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lunch
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2052 kcal
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Fett: 74,65g | Eiw: 132,89g | Kohlh: 219,69g.
Frühstück: 小龙虾, 桃李 手撕面包, 纽仕兰 低脂牛奶, 黑咖啡. Mittagessen: 荷裕 黄咖喱三文鱼, 手撕包菜, 米饭, 西兰花, 藜麦（煮熟）. Abendessen: 清蒸或水煮虾, 煎鸡蛋, 蓝莓, 盒马 草原纯酸奶（原味）, Julian Bakery ProGranola 香草肉桂味. Snacks/Sonstiges: Myprotein Soy Protein Isolate （strawberry cream）, 桂格麦片(Quaker) 即食燕麦片 原味. mehr...
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