Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2020
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81,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1208 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 69,82g | Kohlh: 130,40g.
Frühstück: Água. Mittagessen: Tirolez Queijo Coalho, Pinduca Farinha de Mandioca, Da Colônia Pé de Moça , Abobrinha Cozida, Feijão Fradinho Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé de Peixe Empanado, Água. Abendessen: Água. Snacks/Sonstiges: Pão Francês, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Água. mehr...
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2316 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
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