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1 haftada 1 gram gitmemiş şekersiz ve ketojenik if yarin başlıyorum insallah
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79,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 101,15g | Eiw: 126,83g | Kohlh: 142,60g.
Frühstück: Tavuk Ciğeri, Tavuk Taşlık, Patates Graten, İçli Köfte. Mittagessen: İçli Köfte. Abendessen: Tavuk Ciğeri, Lahana Sarması. Snacks/Sonstiges: Trileçe. mehr...
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konstantes Gewicht
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goksugoksu.'s Gewichtsverlauf
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