Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2013
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72 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1583 kcal
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Fett: 99,09g | Eiw: 101,53g | Kohlh: 66,60g.
Frühstück: Сыр Плавленный, Яйцо С0 (Экстра), Ежевика. Mittagessen: Оливковое Масло, Форель Слабосоленая, Салат Овощной. Abendessen: Ежевика, Черника, Семга, Зеленый Горошек, Белый Рис. Snacks/Sonstiges: Gefilus Кефирный 1%, Орех Бразильский, Капучино. mehr...
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2094 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Mooorzik's Gewichtsverlauf
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