Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Februar 2020
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 32,00g | Eiw: 45,47g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Nestle Nesfit Granola, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Nestle Nesfit. Abendessen: Zeytin, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mercimek Çorbası, Hurma. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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tugcecik's Gewichtsverlauf
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