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Heute ist es endlich soweit: SPORT 💪🤣 hätte es nicht geglaubt, aber ich war schon ziemlich mies drauf.. endlich auspowern und zu toller Musik sporteln 😆 mein Mann freut sich auch 😂 ich bin erstaunlicherweise noch sehr motiviert und will weiter machen und hab mich an die gute Ernährungsform gehalten 🙏 🥳
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1288 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 110,60g.
Frühstück: Milbona Skyr Pur, Äpfel, DM Bio Leinsamen Gold , Crownfield Bio Haferflocken Zart. Mittagessen: Gekochtes Ei, Senf, Gutes Land Handkäse, Schäfer's Vollkornbrötchen. Abendessen: Ja! Gouda Mittelalt, Brandt Zwieback, Zucchini, Gekochter Rosenkohl, Aldi Bio Rinderhackfleisch . Snacks/Sonstiges: Kohlrabi. mehr...
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2561 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Stepper - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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libelle0707's Gewichtsverlauf
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