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sahur: 05:00
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1359 kcal
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Fett: 50,79g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 165,09g.
Frühstück: Polmak Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Kerem Toptane Peynir, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Mercimek Köftesi. Mittagessen: Kakaolu Kek, Bulgur Pilavı, Taze Fasulye, Dost Tam Yağlı Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Malatya Pazarı Cevizli Dut Pestili. mehr...
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 Kommentare
Allah kabul etsin şimdiden Ramazan ayına kavuşmak ümidiyle 3 aylarımız başladı 🤲🏻
24 Feb 20 vom Mitglied: -Sükût.
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Allah kabul etsin afiyet olsun 😊
25 Feb 20 vom Mitglied: mhmmdact
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Allah kabul etsin inşallah 🤲 şifa olsun 🙋🏻♂️🌼🍀
25 Feb 20 vom Mitglied: sportf06
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Bende başladım iki gündür ama ben genelde ramazanda 1 2 kilo alıyordum inşallah almam şekeri bıraktım
25 Feb 20 vom Mitglied: goksugoksu.
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25 Feb 20 vom Mitglied: turkannkader
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25 Feb 20 vom Mitglied: miray32
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busra7806's Gewichtsverlauf
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