Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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71,3 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1488 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 98,79g | Kohlh: 129,33g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Увелка Крупа Ячневая, Корица, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сахарный Песок. Mittagessen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Корица, Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Сельдерей. Abendessen: Sportline Протеин, Горбуша на Пару. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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