Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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111,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 57,72g | Eiw: 70,53g | Kohlh: 193,15g.
Frühstück: Biothentic Graines de Chia, Danone Velouté Nature, Kiwi. Mittagessen: Banane, Nuggets de Poulet, Danone Velouté Nature, Kiwi, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés. Abendessen: Findus Poisson Pané, Petits Pois (Surgelés). Snacks/Sonstiges: Nescafé Café au Lait Sucré, Carré de Chocolat. mehr...
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3126 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Safia74's Gewichtsverlauf
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