Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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102,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 17,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 92,07g | Eiw: 138,91g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: Mleczna Dolina Maślanka Truskawkowa, Jajko na Twardo, Biedronka Chleb Żytni 7 Ziaren. Mittagessen: OstroVit WPC80.Eu Economy, McDonald's Kawa Mała z Mlekiem, Grejpfrut. Abendessen: Fit & Easy Mieszanka Sałat Active, Zott Jogurt Naturalny, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Kupiec Ryż Parboiled, Gotowane Dojrzałe Cebule, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Sonstiges: Jajko, Lewiatan Orzeszki Ziemne. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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