Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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789 kcal
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Fett: 29,43g | Eiw: 44,13g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Ратибор Варенье с Фруктозой Малина, Обычные Блины, Овсяная Каша на Молоке. Abendessen: Салат Овощной. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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1412 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ekaterina1702@'s Gewichtsverlauf
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