Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 36,99g | Eiw: 37,53g | Kohlh: 168,79g.
Frühstück: Pomidory, Musztarda, Biedronka Margaryna Wyborna, Nasze Smaki Żywiecka, Lidl Chleb Słonecznikowy , Kawa z Cukrem. Mittagessen: Piątnica Śmietana 18%, Pomidory, Marchewki, Freshline Mix Sałatkowy , Chleb Biały, Chałwa, Kawa z Cukrem. Abendessen: Pomarańcze, Banan, Biedronka Bułka Grahamka. Snacks/Sonstiges: Harnaś Piwo. mehr...
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833 kcal
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Bewegung:
Jazda autem - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Samsung Health - 20 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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