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1402 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 47,43g | Kohlh: 240,22g.
Frühstück: Zespri 黃金奇異果, 即食燕麥粥. Mittagessen: 茂谷柑, 煮熟的綠色椰菜, 水煮肉片, 馬玉山 十二穀. Abendessen: 清炒油麥菜, 高麗菜, 雞腿（不吃皮）, 桂格(Quaker) 燕麥 (37,5克). Snacks/Sonstiges: 蜜棗. mehr...
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qwe780531's Gewichtsverlauf
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