teaterhiji's Notizen, 25 Feb 20

kalau ak bisa jadi 3x mkan ni😁🤭 

Ya bedanya kalo aku di satu kali makan ahahaha rakus yaaa... Tapi segini gak terlalu bnyak kalori kok sekitar 500-600 aja soalnya di sayur cuma bayam sama jagung, nasi merah 100 gr, trus itu ada tahu sama tempe yg di tabur tumis saus aja sih ehehe 

Wahhh lumayan juga ya porsix aku sih dari dlu memang makanx sdikit gk bisa bnyak kalau bnyak bisa kluar tu makann😂🤭 

Ehehe alhamdulillah nafsu makan aku dari sebelum mengganti life style ke sekrang tidak berkurang :")  

aku juga kalo makan siang porsinya segitu,sekitar 600, jd gak ada kepengen ngemil manis kecuali buah😃  

Ia tipe orang beda2 yah, kalo aku soalnya kalo masih blm kenyang atau kurang malah bahaya soalnya malah jadi makan ini itu yang Dean mata hehe, jadi kalo bisa d kontrol di main course makan kita yg udah d atur sedemikian rupa asupan makro nyaaa yaaa lebih baik di kenyangin disitu ehehe 

Mantab... Gak bakalan ngemil lagi ini. Udah kenyang duluan soalnya... Suka juga makan sayur yang banyak gitu,penampakan seabreg tapi kalori sedikit😅 kenyang ya awet 🤭 

sama kek aku porsinya wkwkwk 

Ia gak bakal ngemil lagi si lumayan sampe bertemu di waktu makan selanjutnya ehehe 

Yes ada temen wkwk