Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2020
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55 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 55 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 152,64g.
Frühstück: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Doğalsan Siyez Bulguru, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Makarna, Dana Eti. Snacks/Sonstiges: Keçiboynuzu, Hurma, Cennet Meyvesi. mehr...
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1744 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Dilaraksoy1's Gewichtsverlauf
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