Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
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47 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1133 kcal
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Fett: 45,74g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 110,89g.
Frühstück: 千張煎餃, 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Mittagessen: 豆芽菜, 三杯雞, 米粉（煮熟）. Abendessen: 番茄炒蛋, 芭樂, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 中華 超嫩豆腐, 大成 泰式椒麻雞腿排, 鯛魚, 炒絲瓜, 壽司. Snacks/Sonstiges: 糙米飯, 吐司, 芝麻醬, 肉包. mehr...
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1281 kcal
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Bewegung:
室內健身車 - 52 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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