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1530 kcal
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Fett: 31,30g | Eiw: 122,55g | Kohlh: 205,06g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Integral, Cafezinho. Mittagessen: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Seara Filezinho de Peito (Sassami), Abobrinha Refogada, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Longo, Cozido). Nachmittagstee: Vitória Uva, Vitória Uva. Abendessen: Limão, Limão, Tomates, Tomates Vermelhos, Alface Rúcula, Alface, Alface Americana, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Branco. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Go Fresh Quinua, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mehr...
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3956 kcal
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Bewegung:
Jiu Jitsu - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Andre Guedes's Gewichtsverlauf
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