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1saat 46 dakika, 9 km tempolu yürüyüş sonucu :)
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1376 kcal
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Fett: 62,78g | Eiw: 68,09g | Kohlh: 140,16g.
Frühstück: Yeşil Çay, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Beyaz Ekmek, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Etli Türlü, Tavuk Çorbası. Abendessen: Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Brokoli, Sütaş Ayran, Tavuk Çorbası, Tavuklu Pilav, Etli Türlü. mehr...
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2774 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 46 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 14 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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