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еще пол кг и будет как месяц назад😂 плана я так себе умею придерживаться.... но люди вокруг талдычат что я худая и меня уже это радует, но в тот же момент демотивирует.
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61,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1352 kcal
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Fett: 62,26g | Eiw: 91,66g | Kohlh: 103,64g.
Frühstück: Kaffee, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Lidl Haferflocken. Mittagessen: REWE Frischer Blätterteig, Kaffee. Abendessen: Honig, Weintrauben, Grüne Paprika, Maredo Rumpsteak (250g). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Катюн30's Gewichtsverlauf
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