smileyreiley's Notizen, 21 Feb 20

Friday.
56,4 kg Bisher verloren: 12,5 kg.    Still to go: 2,0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Februar 2020:
1265 kcal Fett: 54,00g | Eiw: 67,50g | Kohlh: 132,00g.   Frühstück: Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, Publix Large Grade A Eggs. Mittagessen: Wegmans McIntosh Apple. Abendessen: Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Oscar Mayer Deli Fresh Oven Roasted Turkey Breast, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Ritz Whole Wheat Crackers, Panera Bread At Home Broccoli Cheddar Soup, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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