Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2020
|
89,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2162 kcal
|
Fett: 99,14g | Eiw: 91,25g | Kohlh: 232,05g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Farmer John Thick Cut Premium Bacon, Butter , Toasted Bagel. Mittagessen: Runza Homemade Chili (Bowl), Coffee with Milk and Sugar. Abendessen: Blue & Roquefort Cheese Salad Dressing , Mixed Salad Greens, McDonald's Hash Brown, Heinz Rich Mushroom Gravy, Campbell's Mushroom Gravy, Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Tea with Milk. Snacks/Sonstiges: P.F. Chang's Egg Rolls, Pagoda Express Vegetable Egg Rolls, Hawkins Cheezies, Plum. mehr...
|
|
2640 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Arbeit - 4 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lard Tunderin Jeezus's Gewichtsverlauf
|