josephc0917's Notizen, 27 Feb 20

體重88.1
體脂30.8
水分49.4
基代1636
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
難怪昨天好餓 八個水餃不大夠😅😅😅
88,1 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 88,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Februar 2020:
1382 kcal Fett: 48,13g | Eiw: 46,98g | Kohlh: 198,06g.   Mittagessen: 7-11 御飯糰, 蘋果, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 香蕉, 小番茄(葡萄形狀), 橘子. Abendessen: 排骨湯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 全家 白飯, 炒青菜, 雞腿, 生煎包. mehr...
2054 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche

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Kommentare 
👍👍👍👏👏👏 
26 Feb 20 vom Mitglied: 吳品慧
👍👍👍👏👏👏😭😭😭太太羨慕了! 
26 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
👍👍👍👏👏👏😭😭😭太太羨慕了! 
26 Feb 20 vom Mitglied: chenxxxcccc
👍👍👍👍👏👏👏👏👏 
26 Feb 20 vom Mitglied: 尼歐NEO
👏🏻👏🏻👏🏻👍👍👍 
26 Feb 20 vom Mitglied: gulinlin
👍👍👍👏👏👏 
26 Feb 20 vom Mitglied: kuo19750926
照隊長說的中午吃飽😅😅😅 
26 Feb 20 vom Mitglied: josephc0917
👍👍👍👏👏👏 
26 Feb 20 vom Mitglied: applechiou

     
 

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