Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2020
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72,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2254 kcal
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Fett: 61,97g | Eiw: 204,78g | Kohlh: 201,18g.
Frühstück: 雞蛋. Mittagessen: 宗家府 Jongga 泡菜, 雞胸肉, 宗家府 Jongga 泡菜, 雞胸肉, 宗家府 Jongga 泡菜, Brillante Arroz Integral 糙米, 雞胸肉, 雞胸肉. Abendessen: Hacendado Queso Fundido Light (起司）, Hacendado Guacamole 酪梨, Hacendado 100% Integral Sin Corteza (吐司), Hacendado Queso Fundido Light (起司）, Hacendado Guacamole 酪梨, Hacendado 100% Integral Sin Corteza (吐司), Hacendado Guacamole 酪梨, Hacendado Queso Fundido Light (起司）, Hacendado 100% Integral Sin Corteza (吐司). Snacks/Sonstiges: NutriSport Low carbs high protein bar (Brownie), Hacendado Avena Aveia Arroz (米餅）, Quamtrax ZERQBAR (Choco Chunk Flavor), Quamtrax ZERQBAR (Choco Chips Cookie Dough Flavor), Hacendado Avena Aveia Arroz (米餅）. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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DaneYang's Gewichtsverlauf
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